エアリアル仙台訪問ヘアサロン

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初ボランティア！

先日、講師に佐藤恭子先生を招いての｢元気いきいき教室」と言うベガルタ介護予防教室のボランティアに参加してきました。
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２時間の内容で、ストレッチや体操を先生の楽しいトークを交えて終始参加者の笑い声が絶えることなくあっという間に過ぎました。　参加者の多くはおじいちゃんおばあちゃん世代の人たちで、ゆったりとした体操だったのですが、自分もやってみたら肩はパキパキ太ももは突っ張ってピキピキ。そういえば以前、カイロの先生に60才代の硬さだね！って言われたのを思いだしました。今後もこの教室に参加していくので、３０歳代の体に戻るようにがんばります！！
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日時: 2007年05月31日 13:48 | パーマリンク

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